Parimad retseptid

Kreveti-, mango- ja avokaado-salat magusa tšilli-ingveri-viineriga

Kreveti-, mango- ja avokaado-salat magusa tšilli-ingveri-viineriga


Koostis

  • 1/2 tassi Aasia magusat tšillikastet
  • 2 spl maitsestamata riisiäädikat
  • 1 spl hakitud kooritud värsket ingverit
  • 12 kooritud keedetud suurt krevetti, mille sabad on terved (umbes 8 untsi)
  • 1 suur pea salat, lehed eraldatud
  • 1 suur mango, kooritud, pit, lõigatud 1/3-tollise paksusteks viiludeks
  • 1 avokaado, pooleks, koorimata, kooritud, tükeldatud 1/3-tollisteks viiludeks

Retsepti ettevalmistamine

  • Vispeldage esimesed 3 koostisosa väikesesse kaussi; maitsesta soola ja pipraga. Asetage krevetid keskmisse kaussi. Lisage 3 supilusikatäit vinaigrette; visata mantlile. Jagage salat taldrikute vahel. Igale taldrikule asetage alternatiiv mango, avokaado ja krevetid. Nirista vinaigrette üle.

Retsept: Bon Appétit Test Kitchen,

Toiteväärtus

Üks portsjon sisaldab järgmist: Kalorid (kcal) 223,4% rasvadest kaloreid 33,2 Rasv (g) 8,2 Küllastunud rasv (g) 1,3 Kolesterool (mg) 110,6 Süsivesikud (g) 26,0 Dieetkiud (g) 5,0 Suhkrute üldsisaldus (g) 15,9 Net Süsivesikud (g) 21,1 Valk (g) 13,8 Naatrium (mg) 594,3Vaatamiste jaotis

Vaata videot: ФИКС ПРАЙС Крутяшные НОВИНКИ в КУХНЮ FixPrice СКОРЕЕ Успевайте КУПИТЬ Товары для деток