Viimased retseptid

Avokaado tassid granaatõuna Salsa Verdega

Avokaado tassid granaatõuna Salsa Verdega


Selle avokaadotopsi retsepti jaoks purustab granaatõuna seemnete tükeldamine need lahti ja vabastab nende erksavärvi kastmesse.

Koostis

  • 2 spl jämedalt hakitud granaatõuna seemneid
  • 1 spl värsket sidrunimahla
  • 1 spl peeneks hakitud konserveeritud sidrunikoort
  • 4 küpset avokaadot, pooleks, kaevud eemaldatud
  • Helves meresool (serveerimiseks)

Retsepti ettevalmistamine

  • Segage väikeses kausis cilantro, piparmünt, õli, granaatõuna seemned, sidrunimahl ja konserveeritud sidrunikoor; maitsesta soolaga. Lusikas avokaadode sisse ja sisse; puista meresoolaga.

Toiteväärtus

Kalorid (kcal) 210Fat (g) 20Küllastunud rasv (g) 3Kolesterool (mg) 0Süsivesikud (g) 10 Dieetkiud (g) 7Üldised suhkrud (g) 1Valk (g) 2Naatrium (mg) 200Vaatamiste osa

Vaata videot: Golden Milk Frappe Drink Recipe: Inflammation Reducing Drink with ACV- Thomas DeLauer